Sugieren prepararse para la vejez desde los 40 años.

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Desde los 40 años debe iniciar la preparación para la vejez, recomienda la jefa en el Centro Metropolitano del Adulto Mayor de Zapopan, Guadalupe Díaz González.

“Es cierto que no nos preparamos para la vejez, y si es un tema súper importante porque la vejez llega un momento a otro aparentemente, pero en realidad se va construyendo a lo largo de la vida, entonces lo primero que tenemos que hacer es visualizar que en algún momento vamos a llegar, a nivel mundial las tendencias demográficas es que lleguemos a más de los 70, 80, 90 años  de acuerdo a cada país”, expuso.

Sugiere llevar un estilo de vida saludable, ya que los excesos y descuidos traerán como consecuencia una vez con enfermedad y pobreza.

Elizabeth Rivera Avelar.

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